Elke vechter in een wedstrijdgroep heeft voor sparren 16 oz bokshandschoenen, een hoofdbeschermer, scheenbeschermers met voetdeel en een eigen bitje nodig. Veel scholen maken 16 oz verplicht, ongeacht het gewicht. Gebruik sparringhandschoenen alleen voor sparren en niet op de zak, zodat de vulling zacht blijft.
De vaste uitrusting per vechter
| Onderdeel | Richtlijn | Waarom |
|---|---|---|
| Bokshandschoenen | 16 oz | Meer vulling, minder impact voor de partner. Veel scholen eisen 16 oz bij sparren. |
| Hoofdbeschermer | Passend op hoofdomtrek | Beschermt tegen snijwonden en schaafplekken; mag het zicht niet blokkeren. |
| Scheenbeschermers | S, M, L, met wreef | Bij kickboksen en thaiboksen raken schenen elkaar; de wreefbescherming spaart voet en partner. |
| Bitje | Persoonlijk | Nooit sparren zonder. |
| Bandages | Lange bandages | Steun voor pols en knokkels onder de handschoen. |
Afhankelijk van je school en discipline komen daar een kruisbeschermer en voor vrouwen een borstbeschermer bij. Die zijn persoonlijk en bestel je per vechter.
Waarom 16 oz, ook voor lichte vechters?
Bij zakwerk en pads gaat het om de eigen hand; daar mag lichter, 10 tot 14 oz. Bij sparren gaat het om de partner. Een 16 oz handschoen heeft meer vulling en spreidt de klap. Wie op wedstrijd met 10 oz vecht, traint in de zaal dus toch met 16 oz. Voor kinderen en jeugd ligt het anders; daar is de handschoenmaat afgestemd op gewicht en leeftijd en hanteren veel scholen eigen regels.
Spreek als school één regel af en houd je eraan. Wordt er gemengd met 12 en 16 oz gesparred, dan merk je dat aan blessures en aan de sfeer.
Aparte handschoenen voor sparren
Handschoenen die elke dag op de zak gaan, worden harder in de knokkelzone. Laat wedstrijdvechters daarom een apart paar voor sparren hebben. Leer houdt de vorm het langst; Twins Special maakt handgemaakte leren handschoenen in Thailand, en ook Booster, King Pro Boxing en Fairtex x Booster hebben 16 oz modellen. Veters zitten strakker om de pols, maar iemand moet ze strikken. Klittenband is sneller bij wisselende sparpartners en rondes.
Hoofdbeschermer: pasvorm boven alles
Een hoofdbeschermer die schuift is erger dan geen. Laat vechters de hoofdomtrek meten boven de wenkbrauwen. Er zijn modellen met wangbescherming en open modellen met meer zicht. Voor wedstrijden gelden soms eigen eisen van de organisatie; check die bij je bond of organisator voordat je voor de hele groep bestelt.
Sparringregels in de zaal
Materiaal is maar de helft. Spreek ook af hoe er gesparred wordt: op welk tempo, met hoeveel kracht en wie de ronde stopt. Veel scholen laten nieuwe wedstrijdvechters eerst technisch sparren voordat er harder gewerkt wordt. Controleer voor elke sparsessie of iedereen compleet is: handschoenen dicht, bitje in, scheenbeschermers op hun plek. Wie iets mist, kijkt die ronde toe.
Groepsvoorraad of alles persoonlijk?
Voor een wedstrijdgroep is persoonlijk materiaal de norm. Iedereen weet dan wat hij aanheeft, en zweet en bloed blijven van één persoon. Wat een school wel als reserve kan aanhouden: een paar 16 oz handschoenen en een of twee hoofdbeschermers in M en L voor wie iets vergeten is of wiens uitrusting kapot gaat vlak voor een wedstrijd.
Sparringset per vechter
In de sparringset uit onze clubpakketten zitten 16 oz bokshandschoenen, een hoofdbeschermer, scheenbeschermers en een bitje. Je bestelt per vechter de maten, bijvoorbeeld 8 sets met scheenbeschermers 3× M en 5× L en hoofdbeschermers in M en L. Alles in één bestelling met gemengde maten. De prijs is de som van de adviesprijzen.
Aanvragen
Stuur via het offerteformulier een lijst met de vechters en hun maten, of alleen aantallen per maat. Je krijgt binnen één werkdag een offerte van je vaste aanspreekpunt. Na betaling vooraf leveren we op het adres van je school, meestal binnen 2 tot 4 werkdagen. Plan dit ruim voor een wedstrijd, zodat nieuwe handschoenen nog een paar trainingen ingelopen kunnen worden.
Gecontroleerd door Billy Bakkers, profvechter (Levels Fight League) en trainer.
Veelgestelde vragen
Met hoeveel oz handschoenen spar je?
Met 16 oz. Veel scholen maken dat verplicht voor alle volwassenen, ongeacht het gewicht.
Is een hoofdbeschermer verplicht bij sparren?
Dat bepaalt de school of de organisatie. Veel scholen eisen hem bij sparren met hoofdcontact.
Mag je sparringhandschoenen ook op de zak gebruiken?
Liever niet. Zakwerk maakt de vulling harder, waardoor de handschoen bij sparren minder beschermt.
Kan ik voor een hele wedstrijdgroep in één keer bestellen?
Ja. Je geeft per vechter of per maat de aantallen door; alles komt in één offerte en één levering.